Punt de Salut
26.06.25

5 imprescindibles a la platja

WhatsAppXCopy Link
Gaudeix del mar amb confiança. Et proposem algunes recomanacions perquè l’experiència sigui tan agradable com segura.

1. Evita canvis de posició sobtats després del bany

Els canvis bruscos de temperatura, com entrar a l’aigua molt freda o l’exposició perllongada a la calor, poden provocar baixades de tensió o marejos.

2. Assegura’t d’estar sempre ben recolzat o estabilitzat

    1. Els terrenys inestables com la sorra tova o les zones amb pendent poden dificultar la seguretat.
    2. Ves canviant lleugerament de postura sempre que sigui possible.

3. Cuida la pell en entorns humits i amb fricció

La sorra, la calor i la humitat poden provocar irritacions, especialment si hi ha zones de pressió perllongada. Evita estar molta estona amb la roba mullada i asseca bé els plecs de la pell després del bany.

4. Organitza tot el necessari en una bossa accessible

Porta una bossa pràctica i compartimentada per tenir tot el que puguis necessitar a mà (aigua, ulleres, mòbil, medicació, documentació…)

5. Si necessites suport, avisa al personal de la platja abans d’entrar a l’aigua

Recomanem escollir platges accessibles amb servei de socorrisme actiu. Un acompanyament coordinat garanteix més tranquil·litat i seguretat.

Davant de qualsevol incidència mèdica, consulta al centre d’atenció primària de referència.

En cas d’emergència, truca al 112.
© 2025 Ajuntament de Calonge i Sant Antoni & Clínica Verna