Primers auxilis a la platja

Aquí trobaràs consells clars i pràctics per actuar davant de situacions habituals a la platja i al mar.

Alguns animals marins, com els eriçons de mar, el peix aranya o les meduses, poden provocar picades doloroses si es trepitgen o es toca algun dels seus tentacles. Aquestes lesions poden causar dolor intens, inflamació o cremades a la pell. Conèixer aquests riscos, saber com actuar i evitar falsos mites pot ajudar a prevenir complicacions i gaudir d’un estiu més segur.

Què puc notar? Sensació de picor local amb dolor intens i cremor, d’aparició immediata. A la pell puc veure erupcions cutànies persistents, envermelliment, inflamació.

Com actuar?

• Cal que surtis de l’aigua.
• No freguis la zona de la picada, ni amb sorra ni amb la tovallola.
• Revisa si queden restes de tentacles a la pell, i retira’ls (idealment amb pinces; si no, amb una targeta de plàstic o similar).
  
• Esbandeix la zona amb aigua de salada.
• Mai utilitzar aigua dolça.
• Aplica fred local: gasses fredes amb aigua de mar/bosses de fred (mai posar gel directament sobre la pell), durant 15 mins. Pots anar reaplicant si perdura el dolor.

Recorda:

No freguis la zona, no apliquis aigua dolça ni altres líquids. L’orina no es recomana, tampoc el vinagre.

🚑 Quan acudir a un centre sanitari? 

Davant la persistència del malestar o l’aparició de nous símptomes, cal valorar la situació amb un professional sanitari.

Què puc notar? Ferida molt dolorosa, amb les pues fragmentades a l’interior de la pell, ja que solen trencar-se.

Com actuar?
⦁ Renta la zona amb aigua i sabó i aplica un antisèptic.
⦁ Extreu les pues visibles a simple vista amb pinces o agulla (les pues són fràgils i es trenquen amb facilitat).
⦁ Aplica vinagre a la zona si queden restes.

Recorda:
Les pues de l’eriçó de mar s’han d’extreure ràpidament amb pinces, millor si és de seguida. Si no, estoveu la zona amb aigua tèbia i salada. Cal evitar pressionar la ferida.

🏥 Quan acudir a un centre sanitari?
Davant la persistència del malestar o l’aparició de nous símptomes, cal valorar la situació amb un professional sanitari.

El peix aranya és un peix petit i verinós que s’amaga sota la sorra en zones poc profundes, de sorra fina. Té espines al dors amb verí, que utilitza per defensar-se. Sovint no es veu perquè queda enterrat.

Què puc notar?

• Dolor local instantani, intens i punxant a la zona de la picada, amb irradiació.
• Incapacitat per moure l’extremitat afectada.
• Pot acompanyar-se de nàusees, vòmits, boca seca, sensació de mareig.

Com actuar?

• Surt de l’aigua.
• Neteja la zona amb aigua salada.
• Submergeix el peu en aigua calenta (uns 45ºC) durant mínim 30 minuts, ja que la calor destrueix les toxines del verí.
• Pots prendre analgèsia.

Recorda:

La picada del peix aranya és molt dolorosa i sol produir-se quan el trepitgem accidentalment.

🏥 Quan acudir a un centre sanitari?

Davant la persistència del malestar o l’aparició de nous símptomes, cal valorar la situació amb un professional sanitari.

Què puc notar? Picor i/o dolor punxant immediat, inflamació i envermelliment local.

En alguns casos, especialment si la picada ha estat produïda per una vespa/abella, poden aparèixer reaccions al·lèrgiques greus, que requereixen atenció mèdica immediata.

Com actuar?

• Renta bé la zona amb aigua i sabó.
• Aplica fred local per calmar la picor i reduir la inflamació.
• Evita el rascat.
• En cas de picada d’abella, si hi ha fibló, retira’l amb suavitat.
• Eleva la zona si hi ha molta inflamació.

Recorda:

És important calmar la picor per reduir el rascat i, en conseqüència, la probabilitat d’infecció.

🏥  Quan acudir a un centre sanitari?

• Dificultat per respirar, inflamació molt extensa, mareig o vòmits.
• Antecedents d’al·lèrgia greu a picades.
• Sospita d’infecció (pus, calor local, dolor persistent).
• Davant la persistència de malestar o l’aparició de nous símptomes, cal valorar la situació amb un professional sanitari.

Com actuar?

• Renta la ferida amb aigua i sabó i esbandeix-la amb aigua abundant.
• Si la ferida sagna, pressiona directament amb gases o un drap net. Si la ferida no deixa de sagnar o la gasa ja està xopa, no la retiris. Afegeix més gases a sobre mentre pressiones amb fermesa.
• Si hi ha objectes clavats no els retiris.

🏥  Quan acudir a un centre sanitari?

• Vigila els senyals d’alarma, caldrà assistència mèdica:
  • Ferides que poden necessitar sutura: extrems molt separats, molt llargues (més d’1-2 cm) o profundes (més de 5 mm), si no deixen de sagnar després de 10-15 min de pressió directa o si son grans localitzades en articulacions, cara, mans, dits, plecs o genitals.
  • Mossegades.
  • Ferides fetes amb un objecte brut.
  • Si signes d’infecció (inflamació, envermelliment, dolor, calor, presència de pus, febre, sudoració, tremolors).

Com actuar?

• Aplica fred, no directe, a la zona del cop.
• Fes repòs.

🏥  Quan acudir a un centre sanitari?

Vigila els senyals d’alarma durant les properes 24 hores:

• • Pèrdua de consciència.
  • Vòmits repetits.
  • Mal de cap intens o plor inconsolable.
  • Somnolència o costa molt despertar.
  • Comportament estrany.
  • Moviments estranys d’ulls, cara o extremitats.
  • Sortida de líquid o sang per les orelles o pel nas.
  • Grans hematomes, un hematoma sota els dos ulls o darrere de les orelles.
  • Les pupil·les dels dos ulls estan desiguals.
  • Parla, visió o equilibri alterats.

Com actuar?

• Evita mullar més l’orella i no utilitzis bastonets.
• Pren el teu analgèsic habitual.
• Si el dolor augmenta o no millora, consulta el centre d’atenció primària per valorar el tractament més adequat.

Recorda:

El mal d’orella és molt habitual en infants. A l’estiu és molt freqüent “l’otitis de la piscina” (otitis externa): és una infecció del conducte auditiu extern causada habitualment per bacteris. És més comuna a l’estiu a causa de la humitat a les orelles per l’aigua de piscines o del mar (no s’ha de confondre amb l’otitis mitjana, pròpia dels refredats d’hivern). En aquest cas, el tractament consisteix en l’aplicació de gotes amb antibiòtic a l’oïda, durant aproximadament una setmana.

Quins tipus de lesions podem trobar?
Podem trobar fractures (dents trencades) o luxacions (la dent es desplaça dins de l’os, i fins i tot pot sortir completament, fet que coneixem com a avulsió), entre d’altres.

També podem trobar lesions de teixits tous (llavis, geniva, frenet labial, mentó…).

Com actuar?

• Renta bé tota la zona amb aigua, i després amb gasses mullades en clorhexidina.
• Aplica gel localment, no directe.
• En cas de fractura o luxació: acudeix immediatament a l’odontòleg. Rebre atenció odontològica dins de la primera hora després de l’accident és clau per al pronòstic.
• Si hi ha dolor, es pot administrar l’analgèsic habitual.
• Durant els 5-7 dies posteriors, segueix una dieta tova, sense àcids, i que sigui freda o tèbia.

Recorda:

• Si trobes el fragment de dent fracturada o la dent avulsionada, guarda’ls idealment en llet freda o en sèrum fisiològic.

🦷 Quan acudir a l’odontòleg/odontopediatra?
Davant qualsevol cop o lesió a la boca, és fonamental visitar l’odontòleg o l’odontopediatra el més aviat possible. El temps entre el traumatisme i l’atenció professional és determinant per al pronòstic de la dent afectada.